29.3.2020

Prema teoriji Roberta Sternberga ljubav ima tri temeljne komponente:

1. BLISKOST – osjećaj povezanosti s partnerom. Postoji međusobno razotkrivanje  i intimna komunikacija. Spremni smo jedno drugom podijeliti nešto o sebi što s drugima ne dijelimo. Divimo se osobi koju volimo i želimo se brinuti za nju.

2. STRAST – prisutne su intenzivne emocije u ljubavnom odnosu.
Strast je posebice izražena u fazi zaljubljenosti  i proizlazi iz tjelesne i seksualne privlačnosti. Euforični smo, radi nam kemija, stalno želimo biti u prisutnosti osobe u koju smo zaljubljeni i ne prestajemo misliti na nju. Ako je strast jako izražena postoji velika mogućnost i za idealizacijom partnera.

3. ODANOST - odnosi se na odluku da s osobom koju volio održimo dugotrajan odnos. Na vjenčanjima obećajemo da ćemo ostati skupa dok nas smrt ne rastavi. Kad smo odani brinemo o odnosu i trudimo se popraviti odnos kad kola krenu nizbrdo.

U ovisnosti koja je od komponenti prisutna, možemo razlikovati 7 tipova ljubavi: ZANESENOS...

13.3.2020

Solidarnost ili pak želja da pomognemo drugom kod nekih je ljudi duboko ukorijenjena i ponekad ih zaista doživljavamo kao naše spasitelje. Uvijek su tu, na  raspolaganju. Nesebični su i često pomažu i kad ne pitamo. Ponekad nas znaju i iritirati, pogotovo kad svjedoče našoj uskogrudnosti, neodgovornosti i pomanjkanju empatije.

No, da ne ostanemo na kritici onih koji nisu solidarni, ajmo zaroniti malo dublje i potražiti što se krije u podlozi pomaganja.

Zašto ljudi pomažu, što se nalazi u podlozi solidarnosti objasnio je poznati psihoterapeut i pisac, J. Bucay.

On kaže da postoji nekoliko vrsta solidarnosti:

  1. Solidarnost iz straha.
    Kad vidimo drugog koji u nečemu oskudijeva, koji je bolestan ili zbog nečega pati, to u nama pobuđuje određene osjećaje. Postajemo svjesni da se to može desiti i nama, strah nas je i to pokreće našu solidarnost. Pomažemo i to pomaganje nam je kao neki štit od straha, kao neka bonus koji smo zaradili pa se to isto neće nama desiti. U biti, solidarni smo zbog s...

10.3.2020

Sigurni smo da u vašem životu postoje članovi obitelji, prijatelji, kolege uz koje se osjećate dobro i oni uz koje se osjećate loše. Svi oni imaju utjecaja na vaš život i imat će ga i u budućnosti. Zbog toga je korisno osvijestiti kako i koliko vremena provodite u njihovom društvu.

Na trenutak stanite, uzmite 10-20 min vremena za razmišljanje i napravite dva popisa.

1. popis čine ljudi koji su vam poticaj u vašem životu i uz koje se osjećate dobro

Kriteriji po kojim radite ovaj popis mogu biti različiti. To mogu biti ljudi koji vas poštuju, koji su nježni i iskreni, koji vas tjeraju na razmišljanje i čine vaš život uzbudljivim i punim mogućnosti. To mogu biti ljudi koje volite i koji vas vole.

2. popis čine ljudi koji vas iscrpljuju

Oni u vama stvaraju osjećaj nesigurnosti, lošeg raspoloženja ili iskorištenosti. Ponekad je teško uočiti njihov negativan utjecaj jer nisu neugodni. Zamislite prijatelja ili prijateljicu koji vas zovu svaki dan i pričaju o svojim problemima, pritom zaboravivši d...

2.3.2020

Nevjera ( kad partner ima vezu s drugom osobom ) nije jedina vrste nevjere koja boli. Boli nas kad saznamo da je naš partner zloupotrijebio naše povjerenje, da nam nije bio lojalan, da nas je sustavno lagao, da je manipulirao i svojim odlukama ugrozio neke od temeljnih vrijednosti naše veze.

Kad nas iznevjere, teško je oprostiti. Potrebno je puno vremena, strpljenja i razumijevanja ljudskih osjećaja i slabosti. Pitamo se, kako nam je to mogao napraviti, zašto je takav, kako može biti okrutno sebičan, nesmotren, površan itd…
Može. Jer smo samo ljudi. A ljudi griješe. Donose krive procjene, boje se, slabi su i nesigurni. Neki su više a neki manje bezobrazni. Neki su empatični a neki nisu. Ima nas svakavih.

No, jeste li sigurni da vi nikada niste pogriješili? Kakva je bila vaša isprika, ako je bila? Kako su se drugi odnosili prema vama? Što je bilo nakon toga?

Jedan od načina kojim možemo pokušati ublažiti posljedice razočaranja i boli koje osjeća iznevjereni parter je iskreno iskazivanje ka...

Please reload

Najave

KAKO TI JE PROŠAO DAN?

August 4, 2020

1/1
Please reload

Recent Posts

June 3, 2020

May 1, 2020

March 13, 2020

March 2, 2020

January 26, 2020

Please reload

Arhiva