


Svjetlana Prkić, coach
- 2 min
PROŠLOST U SADAŠNJOSTI
Kako da ulovimo prošlost? Možemo li je uopće uloviti?
"Dok sam bio student medicine, na zabavi priređenoj na kraju semestra, neke su šaljivčine pustile u dvoranu prase namazano mašću. Prase je jurilo prisutnima kroz noge, skvičalo na sav glas i nikako se nije dalo uhvatiti. Ljudi su padali ne bili ga ulovili, ali su ispadali samo smiješni. Čini mi se da je i prošlost kao to prase.“ - J. Barnes Ovaj slikoviti Barnesov prikaz prošlosti je u biti normalan proces zaboravljanja
43



Svjetlana Prkić, coach
- 2 min
STILOVI VEZIVANJA
Svako dijete ima svoju distancu, mjeru, osjećaj koliko može biti daleko od mame, a da se osjeća sigurno. Tu distancu nosimo dalje kroz život i unosimo u ljubavne odnose kao način funkcioniranja (obrazac). Nekad nam je taj obrazac ok i tad imamo stabilne, uvažavajuće odnose pune podrške, ljubavi i razumijevanja. No često je upravo suprotno. Imamo obrazac koji živimo u našim vezama zbog kojeg patimo, kojeg zapravo često nismo svjesni, niti znamo kako ga možemo primijeniti. Jed
93



Svjetlana Prkić, coach
- 2 min
KAKO TI JE PROŠAO DAN?
Prije mnogo godina bio je običaj da se obitelj svake večeri okupi oko stola i da svi međusobno podijele što im se desilo toga dana, koje su sve aktivnosti obavili i kako se osjećaju, jesu li zadovoljni ili zabrinuti. Generacije parova živjele su uvjerenju da je to važan dio dana. Večernji razgovor sa susjedima je također ritual kojeg su se mnogi držali, koji je povezivao i kroz koji su se ljudi olakšavali kad ima je bilo teško. Danas je u mnogim obiteljima postao prvi izazov
44



Svjetlana Prkić, coach
- 2 min
ŠTO BI REKAO GARFIELD ZA MINDFULNESS??
Životi mnogih od nas su prepuni aktivnosti. Nerijetko radimo po dva posla a doma nas čekaju i druge obaveze. Animiramo i razvozimo djecu na njihove aktivnosti, idemo u shopping, kuhamo, spremamo, peglamo, tu tamo odemo na neki sport pa i tamo „radimo“. Onda žurimo kod roditelja jer i njih treba posjetiti barem na 15 min, prijatelje zovemo tijekom vožnje s jedne destinacije na drugu. I sve radimo a najmanje se kvalitetno odmaramo. Brojnima je nemoguće mirno sjediti i ništa ne
18